KATA PENGANTAR
Puji
syukur saya panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena dengan rahmat dan
karunia-Nyalah penulis dapat
menyelesaikan makalah yang
berjudul “Teknik Permainan Sepak Bola ” yang disusun untuk memenuhi tugas PKKMB
2014.
Penulis mengucapkan
terimakasih yang sebesar besarnya kepada semua pihak yang telah membantu hingga
tugas ini selesai baik secara tidak langsung membantu penulis dalam menyusun karya
ilmiah ini.
Penulis sadar tugas karya
ilmiah ini jauh dari kata sempurna, oleh karena itu dimohon kritik dan saran
yang membangun. Penulis mengharapkan semoga dapat berguna untuk para pembaca
sekalian. Terima kasih
Surabaya, September
2014
Penulis
DAFTAR
ISI
HALAMAN
JUDUL............................................................................................ i
KATA
PENGANTAR.......................................................................................... ii
DAFTAR
ISI........................................................................................................ iii
BAB
I PENDAHULUAN
1.1 Latar
Belakang................................................................................................ 1
1.2 Rumusan
Masalah........................................................................................... 1
1.3 Tujuan.............................................................................................................. 2
BAB
II PEMBAHASAN
2.1
Sejarah Sepak Bola.......................................................................................... 3
2.2
Lapangan Dasar Permainan Sepak Bola.......................................................... 3
2.3
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola.............................................................. 4
2.3
Taktik Permainan............................................................................................. 7
2.5
Offisial............................................................................................................ 8
BAB
II PENUTUP
3.1
Kesimpulan...................................................................................................... 9
BAB
I
PENDAHULUAN
1.1
Latar Belakang
Di Indonesia mengenai berenang baru mulai
terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa
kulit putih saja. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk
dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak
lepas dari pada air. Air adalah salah satu unsur yang penting didalam kehidupan
kita, sebab bila tidak ada air tentu semua mahluk tidak dapat hidup. Selain itu
berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan
berat badan (obesitas), ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau
arthritis. Berenang dapat memberikan
banyak manfaat yang dapat dirasakan apabila kita melakukannya secara benar dan
rutin.
Namun kenyataannya, banyak yang enggan
mempelajari cabang olahraga tersebut, karna di anggap berbahaya. Padahal
berenang terbilang minim resiko, olahraga
renang membuat tubuh
sehat karena hampir semua otot tubuh
dipakai sewaktu berenang.
Untuk menghindari terjadinya bahaya yang di
khawatirkan, dianjurkan melakukan gerakan pemanasan sebelum memulai olahraga
ini, agar tidak kram otot sekaligus juga berfungsi untuk meningkatkan suhu
tubuh dan detak jantung secara bertahap dan juga lakukan pendinginan setelah
selesai berenang agar suhu tubuh dan detak jantung tidak menurun secara drastis
dengan cara berenang perlahan-lahan selama 5 menit.
1.2 Rumusan Masalah
• Bagaimana sebenarnya Teknis Permainan Renang
• Bagaimana peraturan tenis Permainan Renang
• Apa saja yang diperlukan dalam permainan Permainan Renang
1.3 Tujuan
Makalah ini bertujuan :
• Dapat mengetahui tentang Permainan Renang
• Dapat mengetahui cara bermain Permainan Renang
• Dapat mengetahui sejarah Permainan Renang
No comments:
Post a Comment